La verdad sobre las dietas.

Estamos en un época en que se hace imposible mantenerse al día con las investigaciones para bajar de peso y saber cuál es la dieta más efectiva y así mantener un peso estable. En muchas ocasiones la información que se encuentra puede ser: demasiado técnica, confusa y contradictoria.

Empezaremos por definir la palabra dietas: que es la cantidad de alimentos que se le proporciona a un organismo en un período de 24 horas, sin importar si cubre o no las necesidades para mantenerlo en óptimas condiciones. Desde hace unos años la palabra dieta ha sido utilizada como restricción alimenticia para el logro de la pérdida de peso.

Muchas personas recurren a las “dietas” como una forma de perder y alcanzar un peso ideal. Sin embargo saben poco o nada sobre los riesgo de estas dietas y los efectos contraproducentes de limitar las comidas, saltarlas y desarrollar enfermedades crónicas.

Las dietas restrictivas causantes de hambre en la persona constituye el gran fracaso a la pérdida de peso por cuanto son los opuestos a las leyes de la naturaleza. El resultado es más hambre y sufrimiento.

Cuando el organismo manifiesta hambre, es por que le falta algún nutrientes o micronutrientes indispensable para la vida. Cuando se ingieren nutrientes en buenas cantidades para saciar el hambre, pero el hambre regresa al poco tiempo, es porque no recibió los micronutrientes que el organismo necesita.

Lamentablemente, el hambre fue mal interpretada por la comunidad científica hasta hace poco tiempo. Finalmente, en épocas recientes los investigadores científicos han descubierto que el hambre celular de micronutrientes constituye la causa primaria del hambre orgánica compulsiva.

Las dietas de hambre agravan las deficiencias de micronutrientes, trayendo como consecuencia la causa verdadera de la gordura que es el colapso del metabolismo por la deficiencia de esos micronutrientes.

Es aquí cuando la frase régimen alimenticio juega un papel de vital importancia,ya que se busca que la alimentación sea correcta, todos los alimentos que se consuman sean buenos para la salud, tanto en lo funcional como en lo saludable.

Los médicos del Centro Medico Adaptógeno están preparados para enseñar a sus pacientes a que tengan un régimen alimenticio sin que caigan en dietas restrictivas que pueden causar alteraciones en la salud y enfermedades crónico degenerativa.